Tips Menghadapi Kritikan Dengan Bijak – , pujian, bahkan kritik. Bicara soal kritik, sebagian orang sulit menerima kritik dengan lapang dada di tempat kerja, apalagi saat mereka merasa sudah melakukan yang terbaik.
Apalagi jika kritiknya keras-keras dan dilihat oleh rekan-rekan lainnya. Akibatnya seseorang merasa tidak nyaman, terpojok, kehilangan rasa percaya diri dan meragukan kemampuannya sendiri.
Memang berat menghadapi situasi seperti ini, namun kritik yang kami terima hendaknya menjadi bahan refleksi dan evaluasi agar lebih baik lagi ke depannya.
Daripada bereaksi emosional dan membenci kritik, lebih baik terima setiap kritik dengan hati dan pikiran. Nah, agar kita tidak kewalahan dan kinerja kita melambat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memberikan kritik.
Dengarkan saja apa yang ingin Anda bicarakan sampai Anda selesai merasa tenang. Jangan langsung menanggapi argumen Anda, apalagi jika diungkapkan dengan emosi yang membara.
Jangan langsung menutup telepon meskipun apa yang mereka katakan bertentangan dengan keyakinan Anda. Saat dihadapkan pada kritik, jangan langsung berpikir negatif, pemikiran seperti itu bisa menolak perubahan.
Jika iya, coba dengarkan baik-baik kritik tersebut. Jika belum, teruslah memperhatikan, namun fokuslah pada hal-hal tertentu.
Meskipun orang tidak memenuhi syarat untuk berdebat, mereka dapat mengambil keputusan yang baik. Cari tahu juga apa yang memotivasi dia mengkritik Anda.
Apakah motivasinya baik karena dia peduli, ataukah buruk karena dia bersemangat dan ingin menjatuhkannya? Jika penyebabnya buruk, segera keluar dari situasi tersebut.
Ketika seseorang mengkritik, ada pesan yang ingin disampaikannya berdasarkan apa yang dilihat dan dilakukannya. Bersikaplah rendah hati tanpa mempermalukan diri sendiri dengan menerima kritik secara terbuka.
Ucapkan terima kasih atas kritiknya, karena dia sangat peduli dan peduli dengan apa yang Anda lakukan.
Pada akhirnya, kritik akan mengubah Anda menjadi lebih baik, tapi itu semua tergantung bagaimana Anda menerima dan menyikapi kritik tersebut.
Anda dapat mengambil kritik apa pun dari sisi positifnya. Terima pesan dengan hati terbuka, tanggapi dengan pikiran jernih dan tenang.
Jangan anggap kritik sebagai kata-kata negatif dari orang yang tidak menyukaimu, tapi orang yang menganggapmu punya potensi lebih dari apa yang kamu lakukan sekarang.
Beberapa tips menghadapi kritik di atas bisa diterapkan tidak hanya di tempat kerja, tapi juga di organisasi atau masyarakat. Temukan pekerjaan yang cocok untuk Anda di sini.
Dapatkan juga informasi terkini tentang pekerjaan freelance dan rencanakan karir hebat Anda di TopKarir. Unduh aplikasinya secara gratis di App Store dan Play Store Jakarta Mengetahui cara menangani kritik dengan bijak merupakan salah satu keterampilan yang harus dimiliki setiap individu. Kritik adalah komentar atau evaluasi terhadap suatu tindakan, kinerja, atau hasil yang diyakini tidak memenuhi harapan atau standar tertentu. Tujuan kritik sering kali adalah untuk memberikan umpan balik yang membangun dan membantu dalam perbaikan atau pengembangan diri.
Kritik dapat berupa komentar positif maupun negatif. Kritik positif merupakan jenis kritik yang memberikan masukan positif dan membangun. Kritik positif berfokus pada hal-hal yang dilakukan dengan baik, mengakui pencapaian atau keberhasilan, dan memberikan umpan balik untuk pertumbuhan atau perbaikan lebih lanjut. Sedangkan kritik negatif merupakan bentuk kritik yang lebih fokus pada kekurangan atau kesalahan yang dirasakan.
Kritik negatif disampaikan dengan cara yang tidak sopan, menyalahkan, atau tidak konstruktif. Oleh karena itu, kritik negatif seringkali dianggap sebagai ejekan atau tindakan merendahkan diri. Sayangnya, tidak semua individu mampu menangani kritik yang datang padanya.
Untuk itu, setiap individu hendaknya mengetahui cara menangani kritik dengan bijak. Cara bijak menghadapi kritik adalah dengan menggunakan kritik sebagai kesempatan untuk belajar, bertumbuh, dan meningkatkan diri.
Body shaming adalah tindakan mengkritik atau berkomentar negatif terhadap tubuh atau bagian tubuh seseorang atau orang lain. Kalau mengolok-olok badan gendut, kurus, pendek atau tinggi, itu sama saja dengan bullying…
Cara bijak dalam menghadapi kritik adalah dengan mendengarkan kritik tersebut baik-baik. Berikan perhatian penuh Anda pada kritikus tersebut. Dengarkan baik-baik apa yang mereka katakan tanpa menyela atau membela diri terlalu cepat.
Beri mereka ruang untuk mengekspresikan diri dengan jelas dan utuh. Dengan mendengarkan kritik secara cermat, Anda dapat mengetahui bagian mana dari kritik tersebut yang dapat digunakan untuk menyempurnakan materi ulasan dan bagian mana yang sebaiknya diabaikan.
Salah satu kunci untuk menangani kritik dengan bijak adalah dengan tidak menganggapnya sebagai serangan pribadi. Ingatlah bahwa kritik bukan tentang individu, tetapi tentang tindakan, kinerja, atau peningkatan tertentu. Hindari memendam perasaan pribadi dan hindari merasa terancam atau diserang secara pribadi. Anggaplah kritik sebagai alat untuk berkembang dan belajar.
Menghadapi kritik, apalagi jika disampaikan secara negatif, sering kali memicu emosi seperti kemarahan atau frustrasi. Namun, penting untuk tetap tenang dalam situasi seperti itu. Ketika emosi kita memuncak, reaksi yang tiba-tiba atau defensif dapat memperburuk situasi.
Tarik napas dalam-dalam, beri waktu pada diri sendiri untuk menenangkan emosi sebelum menanggapi kritik. Mencoba untuk tetap tenang akan membantu Anda berpikir jernih dan menangani situasi dengan bijak.
Menghargai pendapat orang lain adalah cara bijak menghadapi kritik. Kritik bisa datang dari sudut pandang dan pengalaman orang lain yang berbeda. Penting untuk menghormati sudut pandang orang lain, meskipun Anda tidak setuju dengan kritik tersebut.
Cobalah untuk memahami mengapa orang tersebut memiliki sikap atau pendapat tertentu. Menghargai sudut pandang orang lain adalah tanda kebijaksanaan dan rasa hormat. Dengan cara ini, ada wawasan berharga yang dapat dikumpulkan dari sudut pandang mereka.
Jika ada yang kurang jelas mengenai ulasan yang Anda terima, jangan ragu untuk bertanya dan meminta klarifikasi lebih lanjut. Hal ini membantu untuk lebih memahami masalah dan memperjelas tujuan kritik. Pertanyaan dan penjelasan juga menunjukkan bahwa Anda menanggapi kritik dengan serius dan ingin lebih memahami sudut pandang kritikus.
Ketika Anda menerima kritik, wajar jika Anda menanggapi kritik tersebut. Namun hal ini hanya akan memperburuk keadaan dan memperluas konflik. Lebih baik fokus pada penyelesaian masalah.
Undang para kritikus untuk bekerja sama mencari solusi yang baik dan membangun hubungan yang konstruktif. Mencoba menjaga diskusi tetap positif dan produktif akan membantu Anda menghadapi kritik dengan bijaksana.
Cara bijak lainnya dalam menghadapi kritik adalah dengan menjadikannya sebagai bahan perbaikan diri. Kritik memberikan wawasan berharga mengenai kelemahan atau kekurangan yang sebelumnya tidak diketahui. Biarkan kritik menjadi kesempatan untuk introspeksi dan pemeriksaan diri.
Evaluasi diri Anda secara obyektif dan obyektif. Tentukan area mana yang perlu Anda tingkatkan untuk tumbuh sebagai individu. Mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki hal-hal yang perlu diperbaiki menunjukkan kepemimpinan dan komitmen terhadap pertumbuhan pribadi.
Menghadapi kritik dengan bijak berarti terbuka terhadap perubahan. Jika kritik itu valid dan diperlukan, bersiaplah untuk melakukan perubahan yang diperlukan.
Bersikap fleksibel dan fleksibel akan membantu Anda mengatasi kelemahan dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik. Perubahan adalah bagian alami dari pertumbuhan pribadi, dan menangani kritik dengan bijak adalah langkah pertama dalam menghadapi perubahan tersebut.
* Kebenaran atau penipuan? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp Fact Check nomor 0811 9787 670 cukup dengan mengetikkan kata kunci yang Anda cari.
Hasil Liga Premier Inggris Manchester United vs Tottenham: Laga 10 Pemain, Setan Merah Dipermalukan di Old Trafford.
Live Liga Inggris Manchester United vs Tottenham Hotspur, Minggu 29 September 2024 pukul 22:30 WIB Video
Hasil BRI Liga 1 Persia Jakarta vs PSM Makassar: Imbang 1-1, Macan Kemayoran dan Tren Minor Juku Eja Berlanjut “Kok bajumu warnanya begitu? Sesuatu seperti itu.”
Mendengar kalimat sederhana itu, sebagian orang mungkin menganggapnya sederhana, namun bagi sebagian lainnya justru membuat mereka tidak bisa tidur berhari-hari. Memang benar ada yang senang melontarkan komentar yang menyinggung, namun ada juga yang mengkritik hanya untuk mengkritik Anda.
Bagi sebagian orang, kritik bisa dianggap negatif karena menonjolkan kelemahan atau kekurangan seseorang. Faktanya, banyak orang yang mengartikan kritik sebagai ujaran kebencian atau hinaan. Akibatnya, kritik dipandang sebagai ancaman atau serangan. Bukannya mendengarkannya, dia langsung marah dan terus berpikir.
Jika kamu mendengarkan dan terlalu memikirkan perkataan orang lain, lho, itu akan membuatmu pergi kemana-mana. Mereka diliputi rasa takut untuk memulai sesuatu karena khawatir dengan apa yang dipikirkan dan dipikirkan orang lain. Ada kalanya bersikap apatis itu penting, terutama jika dampaknya menghambat pertumbuhan Anda.
Namun, mengabaikan apa yang dikatakan orang juga bukan merupakan langkah bijak, juga bukan berarti menutup telinga sepenuhnya. Mendengarkan apa yang orang lain katakan tidak sepenuhnya buruk, apalagi jika apa yang mereka katakan mengandung kritik yang membangun.
Nah berikut ini ada beberapa tips untuk tenang dan cool ketika mendengar kritikan dari orang lain. Ayo kendalikan emosimu
Bicara soal menerima kritik, tip pertama adalah yang paling menantang. Soalnya kamu harus bisa mengendalikan diri agar emosimu tidak meledak-ledak. Pahami bahwa kritik bukanlah serangan yang harus dilawan. Merujuk pada psikologi masa kini, jangan sekadar berasumsi bahwa orang selalu mempunyai niat buruk dan sengaja mencari celah dalam kesalahan Anda. Sangat berbahaya untuk mengambil kesimpulan seperti itu, terutama jika Anda tidak mendengarkan kata-katanya dengan cermat.
Anda tidak perlu bereaksi dengan cepat. Daripada bereaksi, cobalah merespons kritik. Daripada menanggapi atau mengabaikannya, cobalah menggunakan kata-kata yang dampak negatifnya paling kecil terhadap Anda atau si pengkritik.
Dua kalimat ini adalah contoh kecilnya. Anda dapat menggunakan kalimat lain untuk mengurangi ketidaknyamanan emosional saat mendengar kritik tersebut. Juga, dengan memberikan komentar seperti itu, Anda sudah melakukannya